30 maart
Je bent goed zoals je bent
Niet iedereen heeft het gemakkelijk. Ieder zit in zijn of haar wereldje
We maken van alles mee waardoor er wel eens conflicten ontstaan.
Dat is heel normaal. Het is balans zoeken tussen de mensen.
De ene ziet het zus en de ander ziet het zo en we zitten niet allemaal op één lijn.
Soms botst het hierdoor en dat geeft negatieve gevoelens en hoe ga je hier mee om?
Voel je verdrietig, angstig, boos, onzeker, beledigd, gefrustreerd wanneer je dat bent.
Laat het gevoel er zijn en kijk er naar. Probeer het niet te verdringen.
Door je gevoel weg te drukken zet het zich vast en komt het telkens weer boven
bij soortgelijke omstandigheden.
Doorvoel het helemaal en wanneer het doorvoeld is verdwijnt het vanzelf.
Heb begrip voor de ander. Verplaats je eens in de situatie van die ander,
dan zie je vaak waar het vandaan komt.
Veel negatieve gevoelens zijn gebaseerd op angst. Zoals bijvoorbeeld:
schaamte = angst dan mensen dingen van je zien die je zelf afkeurt.
schuld = angst dat jij degene bent die het verkeert heeft gedaan.
jaloezie = angst verlaten te worden
faalangst= angst om het niet goed genoeg te doen.
hebzucht= angst om niet genoeg te hebben.
Haat= angst om liefde te kunnen voelen voor de ander.
afgunst= angst dat een ander meer heeft dan jij  en dat je je daardoor minder voelt.
boosheid= angst dat een ander niet aan jouw verwachtingen voldoet.
Kleineren doe je uit angst omdat je twijfelt aan je eigen capaciteiten en door een ander te kleineren jezelf daardoor verheven te voelen ten opzichte van die ander.
hoop= angst omdat je twijfelt of het wel goed komt.
trots zijn, en daarmee opscheppen, geeft je een superieur gevoel en dat heb je alleen nodig
als je angst hebt om niet goed genoeg te zijn.
trots zijn op een ander, en daarmee opscheppen, is pronken met andermans veren
om jezelf beter te voelen, omdat je bang bent niet goed genoeg te zijn.
Die laatste paar lijken positief, maar zijn het niet.
Misschien ben je het er helemaal niet mee eens, en is het iets om over na te denken.
Uit angst kunnen mensen raar gedrag vertonen.
Voel je dat iemand heel onzeker is, gedraag je dan niet superieur,
want dan wordt die persoon nóg onzekerder en daag je uit tot conflicten.
Laat je medemens voelen dat die er toe doet en sta op gelijke voet.
Iedereen is waardevol.
Je bent goed zoals je bent, of je nou een hoge opleiding hebt gehad en heel veel weet
over de onderwerpen van je studie, of dat je zelf op onderzoek bent gegaan en dingen weet
over het leven om je heen. Of je rijk bent omdat je een goedbetaalde baan hebt, en je alles kan veroorloven wat je wilt,  of dat je de eindjes aan elkaar moet knopen met een lager salaris
maar daardoor ook fantasie”rijker” wordt. Of je knap bent en er perfect uit ziet
volgens de trend op t.v. of dat je een ander figuur hebt, rimpels en werkhanden.
Wat is schoonheid, rijkdom en wijsheid?
Dit kun je op veel verschillende niveaus zien al naargelang jouw bewustzijn is.
#